昨日に引き続き家に閉じこもり、本の発送作業やSNS発信をしていた。昨日の久しぶりのジョギングが身体にこたえたようで午前中は運動する気になれなかったけれど、午後になるとだんだん身体を動かしたくなってきた。なので夕方ジョギングをした。
いつもよりちょっと距離を伸ばして走ろうと思い、いつもの1周コースを２周走った。１周目の終わりの頃にはもうバテバテで、やっぱり１周だけにしようかな、とめげたけれど、これでまた１週間ほどは走らなくなるのだからと、ふんばった。２周目の途中で一瞬ハイになって、先ほどまでの苦痛が消えた。そして苦痛はまたすぐやってきた。２周目は終始ローペース。身体に鞭を打つようにしてなんとか走り終えた。
１周だと本当は物足りないくらい。だから２周くらい毎回走れるようにしたい。２周を無理なく走れるようにするのが一つの到達目標だ。
