久しぶりの駒沢公園ジョギング

久しぶりに駒沢公園のジョギングコースを走った。1周、約2.2キロをゆっくりと。一面に広がる緑や風が心地よいのだけれど、なにせ台風一過の猛暑で暑くてたまらない。終始、ペースをあげることができなかった。ゴール直前の自販機でポカリスエットを買い、飲んだ。

帰り、駒沢公園から自宅まではゆっくりと歩いた。頭はくらくら。しかし汗をかいた爽快感から気分は良い。たまにであっても、普段より長い距離を走ることを習慣にしていきたい。