気分転換

最近は、腰の痛みによる苦痛もやわらいできて、毎日のジョギングが難なくできるようになってきた。あたたかくなったことによる影響も大きい。さあ走ろう、と玄関を開けるのも楽だ。

仕事から帰ってきた後、夜に走るのが習慣になりつつある。最初のうちは、帰宅途中に「帰ったら走らなきゃ」と憂鬱になることもあったけれど、今はそんなことはない。一日を終えてしっちゃかめっちゃかになった頭を、リフレッシュさせる役割を果たしていることに気づいた。気分転換できるからというのが、今ジョギングに向かわせる一番の動機だ。