ジョギングの習慣を取り戻そう。なんて息巻いて、朝早く起きて仕事前に一運動。筋肉痛がやってくる若干の恐怖はあるものの、清々しい気持ちで朝、仕事のために家を出た。それが月曜日。よし、これを毎日続けていけたら、また新しい自分になれるぞ。そんな期…