2024-09-15から1日間の記事一覧

満腹の先の腹八分

子供の頃は、自分の体調が悪くなることを勘定に入れずに過ごしてきた。こうしたら風をひきやすくなる、とか、何を食べたら腹をこわす、とか、そういったことに注意を払わなかった。学校もほとんど休まない健康体だったことは自慢だけれど、体を労わるといっ…