今年も、走る。走ることを習慣にする。毎日はとても無理だけれど、１週間に１回は走る。そうしたら体調が悪いということが少なくなるんじゃないかと思っている。 久しぶりに下駄箱からスニーカーを引っぱり出してきて、履く。アキレス腱を念入りに伸ばしてか…