今日のランニングコース
江戸川の河川敷10キロコース
いまのところ往復約10キロ、1時間の壁を越えられずにいました。
はやめに着いたと思っても、ちょうど１時間。
今日、その壁を越えました。
記録。55分。
前半、うまく流れに乗っていいペースで折り返し地点へ。
タイムを見たら26分。
これはいける、と思ったのもつかの間、後半はものすごい向かい風。
ふくらはぎ痛も重なり、思うようにペースが伸びない。
でもここで萎えたらこの先ずっとこのままだと思ったら、自然と足も軽くなる。
結果、過去記録を５分上回る記録が出ました。
これで元旦10キロマラソンの目標ができた。
目標：５０分！！
あと４日間練習し、元旦までにあと５分縮める。
てかあと４日しかない・・・どうしよ。
