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WEEKENDER

更新するのは休日のみ 週末男の人生議事録

1128 ランナーズハイ

RUN

本日。11月28日。

皇居外周2周コース。


一周約30分を死守。

2週目は若干速めで28分。

特に2周目、徐々に体が慣れてきて、途中からランナーズハイ状態に達した。
桜田門をくぐり、目の前には東京の超高層ビル街。
左手には皇居。
石垣と近代ビル。
不釣合いな二つの要素が見事に融合している。
完全に吉井和哉の「ビルマニア」を唄いながら走っていた。
そしたらペースがあがるあがる・・・



前回、音楽を聴きながら走ろうと試したが、
走行中イヤホンが耳から取れてしまい、断念。
うまく苦しさを紛らわす方法はないか?


そうだ、唄えばいい。

で、出した結論が、GLAYの「SAY YOUR DREAM」
2つの曲をくっつけたような組曲のような構成になってるこの曲、演奏時間、実に13分。
ぼくの大好きな曲です。
この曲を走るリズムに合わせてやや遅めに唄うとちょうど15分くらいか?
だから2回唄えば皇居1周できるだろう。

これで42キロ本番も乗り切れるか?
そのためには「SAY YOUR DREAM」を約17回唄わなきゃ・・・




・・・長ぇ・・・