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0213 雪

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2月13日。怒涛のコーポラ見積提出を終え、ほっとした週末。しかし、あまりほっとできない要素も。東京マラソン本番まで、あと2週間。さすがにもう「寒いからサボろう」とか「めんどくさい」とか言ってられない時期に来た。本番前に一度でもいいからフル…

0207 風

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2月7日。日曜日。正直に白状します。昨日もジョギングサボりました。昨日はすごい強風。京島へ向かうために西船橋で総武線に乗り換える際、ふと京葉線の電光掲示板を見ると、強風によりダイヤに乱れが発生しているとのこと。・・・・・京葉線(および武蔵…

0131 ベアリス

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1月31日。日曜日。ついにこの日がやってきた。熊谷立正大学30キロマラソン。1周5キロを6周するという暴挙。 朝6時、会社の同期と一緒に車で出発。8時、立正大学到着。受付を済ませ、着替え中に伯父に遭遇。ぼくの今日の目標はキロ6分ジャスト。伯…

0130

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1月30日。土曜日。立正大学30キロマラソン前日。今日はあまり走るつもりじゃなかった。明日一緒に走る会社の同期のアドバイス。「前日は30分くらいジョギングすればいいと思うよ」 ・・・・完全に無視しちゃった。ここんとこ平日走ってなかったことと、先…

0123

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1月23日。土曜日。相変わらずぼくは土曜日の使い方が下手だ。夜になって「もったいないオバケ」の存在に気づく。今日も実質時間、半日。昼過ぎまで寝てたら、そりゃあもう一日使い物にならないでしょう・・・ 今日は最後の最後までサボる気でいましたが、…

0117

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1月17日。日曜日。走ったよ、20キロ。 「今日はもういいかな・・・」と何度思ったか。 「10キロでいいやろ・・・」と何度思ったか。コース:江戸川の河川敷、初の2往復、20キロコース。寒さがひどくなるちょっと前、夕方5時過ぎにスタート。 ジョ…

0116

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1月16日。 起きたら午後4時。 ・・・こんなに寝っぱなしなのは久しぶりです。 休日の半日以上をつぶしてしまった。 でも、そんな休みもあっていいか、と思ってしまう自分もいます。 夜、重い腰を上げてジョギングへ。めちゃめちゃ寒い。何も暗くなってこんな…

0110

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1月10日。皇居初ジョギングwith IKEDA.三連休の中日。 今日は奮発して、未だかつて足を踏み入れたことのない領域:20キロに挑戦。コース:皇居4周、20キロ。はじめての20キロだったので、ペース配分が分からず。 そのため、ペースを抑えてのスタート。…

0109

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1月9日。土曜日。前日お酒を飲んだこともあり、昼過ぎまで寝る。起きたら3時・・・ 年末に注文した新しいデジカメが届いたのが10時。 インターホンに気づいたのが奇跡だ。 眠気眼のままサインをしたのが今は恥ずかしい。 なので今日は日が暮れてからのジ…

0101 元旦マラソン

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1月1日。元日。 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 昨年(というか昨夜)、毎年見ている紅白歌合戦の途中で就寝。 すべては今朝の東松山元旦マラソンのために。今朝、5時半起床。 さっそく雑煮食べて、すぐ東松山市役所へ。 東…

1231 大晦日

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12月31日。大晦日。実家にて。自宅周辺の農道を走る。距離:7.5キロ。 昨日、毎日走ってる伯父と一緒に走った経路を再度走る。昨日の記録:46分。 本日の記録:41分。 短縮に成功。そして明日は元旦10キロマラソン。 市役所前に朝7時集合。 早っ・・・ 今夜…

1227

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今日のランニングコース江戸川の河川敷10キロコースいまのところ往復約10キロ、1時間の壁を越えられずにいました。 はやめに着いたと思っても、ちょうど1時間。今日、その壁を越えました。記録。55分。 前半、うまく流れに乗っていいペースで折り返し地点へ…

1223

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12月23日。天皇誕生日。今週で仕事納めでございます。 そんな最後の週の真ん中の祝日。ランニングコース:江戸川の河川敷1往復10キロコース。そろそろ1時間きる時間で往復したいのだが、なかなかそうはいかないようで。 結局戻ってきて時間見るとちょうど一…

1219

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今日のランニングメニュー江戸川の河川敷 10キロコース行徳橋下を張り切ってスタート。目指すは総武線の高架下のポール。ポールにタッチし、折り返し、また行徳橋を目指す。非常に長い道のり。 先週、練習をサボったツケがまわってきた。ちょっと間隔をあけ…

1206

RUN

12月6日 日曜日。 昨日は雨で外へ出る気にならず、ジョギング断念。今日は快晴。走るっきゃない。 今日のメニュー。 皇居2周。 1周約30分。10キロにもだいぶ慣れてきました。そろそろペースを上げていかないと、時間ばかりかかって逆にしんどくなりそう。 …

1128 ランナーズハイ

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本日。11月28日。皇居外周2周コース。 一周約30分を死守。2週目は若干速めで28分。特に2周目、徐々に体が慣れてきて、途中からランナーズハイ状態に達した。 桜田門をくぐり、目の前には東京の超高層ビル街。 左手には皇居。 石垣と近代ビル。 不釣合…

江戸川を望む

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昨日からはじめました、RUNNINGカテゴリ。来年2月末の本番、「東京が一つになる日」に向けて、 ぼくも3万2千人と一つになるべく練習を始めました。コミュニティとかいろいろみていて、みんな毎日のように練習していると知り、 自分の身の程知らずさを実感…

ランナーズハイ

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今日から始めます、RUNNINGカテゴリ。来年2月末。東京が激震する日。無謀にも東京マラソンにエントリーし、運がいいのか悪いのか、見事当選。42キロという距離がいかに長いか実感もわかないまま、ただ友達に「甘く見すぎだ。もっと練習したほうがいいぞ。完…