12月6日 日曜日。 昨日は雨で外へ出る気にならず、ジョギング断念。今日は快晴。走るっきゃない。 今日のメニュー。 皇居２周。 １周約30分。10キロにもだいぶ慣れてきました。そろそろペースを上げていかないと、時間ばかりかかって逆にしんどくなりそう。 …